Velkommen til meistringskurs for barn i 5.-7. klasse! 

Det er vanleg at barn og unge opplever engstelse i ulike situasjonar og i periodar. Ofte er dette naturleg utviklingsangst, som varer i ein periode før den slepp taket. 

For nokon blir dette likevel vedvarande plager som får følger for dagleg fungering i familien, på skulen og/eller på fritida.

For barn på mellomtrinnet er typiske vanskar at ein kvir seg for å vere heime aleine, kvir seg for å ligge aleine på rommet sitt eller for å reise på overnatting, er redd for å gjere feil eller få kjeft, vere redd for at noko skal skje med foreldrene, engstar seg for å ta kontakt med andre barn eller at ein har meir spesifikke fryktar for t.d. naturkatastrofer, dyr, sprøyter osv.

Om kurset

Cool-Kids er eit behandlingsprogram med mål om å hjelpe barn med å handtere engstelse, med støtte frå føresette.

Barn og foreldre møter først til ein screeningssamtale der ein og definerer mål for deltakinga. Barna møter så til 8 samlingar à 90 min i gruppe. 

Gruppa vil vere på 8-10 barn frå heile kommunen. Deltakarane vil få utdelt ei arbeidsbok som vil bli brukt aktivt både i og mellom gruppesamlingane. I løpet av samlingane vil barna lære seg ferdigheiter som dei skal trene på heime, med støtte frå foreldre.

Foreldre møter til 2 eigne samlingar på ettermiddag/kveld, for å lære meir om korleis dei kan vere til støtte og hjelp for barna.  

Cool-Kids programmet er har eit godt fundert forskingsmessig grunnlag, og er tilpassa bruk i Norge av NORCE/RKBU Vest. Gruppeleiarane er sertifiserte i å bruke programmet.  

Omfang

Kurset har 8 samlingar à 90 min. Kurset går over 10 veker, og det kjem til å være 7-10 barn i gruppa.

Dato | Tid | Stad

• Foreldrekurs 1: 1. september kl. 17.30-19.30 i Kultursalen på Fjell Rådhus    
• Foreldrekurs 2: 24. September kl. 17.30-19.30 på Straume helsesenter 
• Barnegruppe: 2. september kl. 13.30-15.00 på Straume helsesenter 

Påmelding

Påmelding via skulehelsetenesta eller ta kontakt med kommunepsykologane per e-post: gro.berge@oygarden.kommune.no eller Sigrid.ystaas@oygarden.kommune.no

Velkommen til meistringskurs for ungdom i 8.-10. klasse! 

Det er vanleg at barn og unge opplever engstelse i ulike situasjonar og i periodar. Ofte er dette naturleg utviklingsangst, som varer i ein periode før den slepp taket. For nokon blir dette likevel vedvarande plager som får følger for dagleg fungering i familien, på skulen og/eller på fritida.

For ungdom er typiske vanskar at ein kvir seg for situasjonar der ein kjenner seg vurdert og evaluert, og at ein engstar seg for å dumme seg ut eller ikkje meistre. Dette skapar typisk vanskar i klasserommet, i kantina, i gymmen, på kjøpesenteret osb. Andre engstar seg for sjukdom, for framtida, eller for at det skal skje noko med familien. Mange kan også engste seg for å overnatte vekke eller for å gå på besøk. 

Om kurset

Chilled er eit behandlingsprogram med mål om å hjelpe ungdom med å handtere engstelse. Foreldre blir oppmoda om å støtte. 

Ungdommen (helst med ein føresett) møter først til ein screeningssamtale der ein og definerer mål for deltakinga. Ungdommen møter så til 8 samlingar à 90 min i gruppe. Gruppa vil vere på 8-10 ungdommar frå heile kommunen. Deltakarane vil få utdelt ei arbeidsbok som vil bli brukt aktivt både i og mellom gruppesamlingane. I løpet av samlingane vil ungdommane lære seg ferdigheiter som dei skal trene på heime, med støtte frå foreldre.

Foreldre møter til 2 eigne samlingar på ettermiddag/kveld, for å lære meir om korleis dei kan vere til støtte og hjelp for ungdommen sin.  

Chilled programmet er har eit godt fundert forskningsmessig grunnlag, og er tilpassa bruk i Norge av NORCE/RKBU Vest. Gruppeleiarane er sertifiserte i å bruke programmet.  

Omfang

Kurset har 8 samlingar à 90 min.  

Dato | Tid | Stad

• Foreldrekurs 1: 10. september kl. 17.30-19.30 i Kultursalen på Fjell Rådhus    
• Foreldrekurs 2: 14. oktober kl. 17.30-19.30 på Straume helsesenter 
• Ungdomsgruppe 1: Tysdag 15. september kl. 12.30-14.00 på Straume helsesenter 
  (ungdomsgruppa kjem til å variere mellom tysdagar kl.12.30-14.00 og torsdagar kl. 13.30-15.00) 

Påmelding

Påmelding via skulehelsetenesta eller ta kontakt med kommunepsykologane per e-post: gro.berge@oygarden.kommune.no eller Sigrid.ystaas@oygarden.kommune.no

Her kjem meir informasjon.

Her kjem meir informasjon.

Korleis støtte engstelege barn

• Dato: 1. september
• Klokka: 17.30 - 19.30
• Stad: Kultursalen, Øygarden rådhus, Straume

Korleis støtte engsteleg ungdom

• Dato: 10. september
• Klokka: 17.30 - 19.30
• Stad: Kultursalen, Øygarden rådhus, Straume

Korleis støtte sinte barn

• Dato: 18. november
• Klokka: 14.00 - 16.00
• Stad: Kultursalen, Øygarden rådhus, Straume