Tobakksfri - For å slutte å røyka eller snusa
Eit tilbod for deg som ønskjer å bli røyke- eller snusfri. Ved å få oppfølging har du betre moglegheit for å lykkast enn dei som prøver å slutte på eiga hand. Oppfølginga tar utgangspunkt i Helsedirektoratet sine anbefalingar for å bli tobakksfri.
Målgruppe
Tilbodet er for deg over 18 år som ønskjer å slutte med røyk eller snus.
Tilbodet er for deg som ønskjer:
- motivasjon til å slutte
- praktiske og mentale førebuingar til å slutte
- effektive tiltak for å takle snus-/røykesug
- støtte og oppmuntring
- strategiar for å halde deg snus-/røykfri
Innhald
Tilbodet handlar om førebuing til å slutte, gir oppfølging, motivasjon og støtte til å halde seg tobakksfri.
Omfang/kursdatoar
Ta kontakt for informasjon om dette tilbodet.
Pris
Gratis
Påmelding
For spørsmål og påmelding kontakt Friskliv og meistring på telefon 55 09 68 50, eller send e-post til Frisklivogmeistring@oygarden.kommune.no
Kurskalender
Kurs- og aktivitetskalender
Sist endra 27.08.2025 15.09