Seniortrim/symjing i Hjeltefjorden Arena og Symjehall

Kvar torsdag kan du velja mellom ulike aktivitetar i Hjeltefjorden Arena og Symjehall.

Aktivitetar

Du vel sjølv kva du vil vera med på frå gong til gong.

10.30 – 11.30

Trim i sal ved Else Gjøen Madsen og Ramona Hellesund
Balansetrening i speilsal ved fysioterapeut

11.30 - 12.00

Sosialt treff med ei kopp kaffi i caféen.

12.00 - 13.00

Symjing i bassenget. Det er badevakt tilstade heile tida. Maks 15 personar.
NB! Symjinga er for dei som trener på trim eller balansetrening først. Dersom det er ledige plassar, kan også andre delta.

Tilleggsinformasjon

Ta på klede som er lette og bevege seg i. Det er mogeleg å nytta garderobe.
Dei som skal vera med Bente og Else på trim i sal, bør ta med eige matte og strikk.
Dei som skal vera med på balansetrening treng strikk. Dette kan du kjøpa i butikkar som sel dette, og velja ønska styrke/motstand.
Styrkerommet er stengd under treninga.