-
Dato
-
8. april 2024
-
Tid
-
11:00 - 14:00
-
Stad
-
Øygarden Lokalmedisinske Senter, 2. etg. kurslokalene til Friskliv og Meistring
Målgruppe
Kurset er for deg over 18 år som lever med helseutfordingar og som ønskjer gode kvardagar. Det er for deg som har kronisk sjukdom, nedsett funksjonsevne og/eller kronisk psykiske eller fysiske belastningar. Pårørande kan og delta.
Kurset er for deg som ønskjer:
- Bli meir medviten om ulike verktøy for å ha gode kvardagar
- Oppdage og utvikle tru på eigne ressursar
- Møte andre som lever med helseutfordringar
- Moglegheit for å dele eigne erfaringar
Innhald
Tema for samlingane er:
- Kvardagsglede
- Tankens kraft
- Tilstade i eige liv
- Tru på eigne ressursar
- I balanse
Vi jobbar med desse tema på ulike måtar og du vil få moglegheit til både å høyre, snakke, reflektere og øve i gruppa.
Omfang/kursdatoar
Kurset har fem samlingar på tre timar over ein periode på tre månader.
Måndagar kl. 11.00 - 14.00
- Måndag 8. april kl. 11.00 - 14.00
- Måndag 15. april kl. 11.00 - 14.00
- Måndag 22. april kl. 11.00 - 14.00
- Måndag 6. mai kl. 11.00 - 14.00
- Måndag 13. mai kl. 11.00 - 14.00
(Med atterhald om endringar)
Pris
Kurset kostar kr. 500 som inkluderer lunsj og kursmateriell.
Påmelding/spørsmål
For spørsmål og påmelding kontakt Friskliv og meistring på telefon 55 09 68 50, Kreftkoordinator på telefon 55 09 71 86 / 909 63 266, eller send e-post til Frisklivogmeistring@oygarden.kommune.no
Din fastlege kan også tilvise til oss ved å fylle ut Kontaktskjema. Du blir kontakta for ei helsesamtale i forkant av kurset.
Arrangør
Friskliv og meistring i samarbeid med Kreftkoordinator