Målgruppe

Kurset er for deg som ønskjer:

• Motivasjon til å gjere endringar i kosthaldet
• Ta gode matval
• Bli kjent med varedeklarasjon
• Tips og råd om gode alternativ

Innhald

Kurset har fire samlingar med ulike tema:

• Små skritt, store forbetringar!
• Må det søte liv smake søtt? Varedeklarasjon.
• Ikkje eit feitt? Maten er servert.
• Økonomi og planlegging. Vegen vidare.

Omfang

Kurset har 4 samlingar på 2-3 timar over 3 månadar.

Datoar

• Tysdag 2. februar kl. 12.00 - 15.00
• Tysdag 16. februar kl. 12.00 - 15.00
• Tysdag 9. mars kl. 12.00 - 15.00
• Tysdag 23. mars kl. 12.00 - 15.00

Pris

Kurset kostar totalt kr 300,- som dekker mat og kursmateriell.

Kurshadarar

Linn Jeanette Waagbø og Katrine Vik Snekkevik

Påmelding

For spørsmål og påmelding kontakt Friskliv og Meistring på telefon 55 09 68 50 eller send e-post til Frisklivogmeistring@oygarden.kommune.no