Informasjon om koronaviruset

Ring koronatelefon 56 16 00 10 ved behov for koronatest, spørsmål om karantene, isolasjon eller anna. (08.00-15.00).
Her finn du alt om koronaviruset i Øygarden kommune

Livsstilskurs – For gode vanar

Ønskjer du ein livsstilsendring? Treng du hjelp til å endre kosthald, treningsvaner eller tankemønster?

Klikk for stort bilete

Tidspunkt
Torsdag 28.01.2021 09.15 - fredag 29.01.2021 15.30
Stad
Øygarden lokalmedisinske senter

Målgruppe

Kurset er for deg over 18 år som treng ein livsstilsendring og ønskjer hjelp til å endre kosthald, treningsvanar eller tankemønster. Det er for deg som har, eller står i fare for å utvikle diabetes 2, hjarte- og karsjukdom og overvekt/fedme.

Oppstart

Hausten 2020 vil vi fortsetja livsstilskurset som vart satt på pause i vår.
Nytt kurs vil starte opp på nyåret 2021.

Omfang

6 samlingar over 3 månader. Høve for trening to gongar i veka i 6 månader

Tid

Torsdagar kl. 09:15-15:30 (inkl. trening frå 14:30-15:30)

Datoar

Ta kontakt for informasjon.

Pris

Totalpris for kurset er kr. 500,- (inkl. lunsj og kursmateriell)

Kurshaldarar

Unn Telle, Karen Marie Sørensen og Linn Jeanette Waagbø

Påmelding/spørsmål

E-post til frisklivogmeistring@oygarden.kommune.no eller telefon 55 09 68 50.
Du må ha frisklivsresept for å delta på dette kurset. Fastlege/lege kan skrive ut frisklivsresept til deg.

Arrangør

Friskliv og meistring