BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ACOS//NONSGML CMS 18.0.5032//EN
BEGIN:VEVENT
UID:c20733af-1469-a80c-ef2a-f86e781ccd59
SUMMARY:Meistring av depresjon, stress og belastning
DESCRIPTION:Målgruppe Dette er eit lågterskeltilbod for innbyggjarane i Øygarden kommune og passar godt for personar med lettare til moderate psykiske vanskar knytt opp mot depressive symptom, stresskjensle, eller ei oppleving av ein belastande kvardag. Før kurset inviterer vi deg til ein videosamtale for å konkretisera kva du ønskjer å få ut av kurset, i tillegg til at du kan få sjå korleis videoplattforma fungerer og spørja eventuelle spørsmål du måtte ha. Kursdagar 2026 Kurs 1 Tid: Kl. 13.00 - 15.00 Stad: Kurset er digitalt 9. september Tema: Om depresjon og meistring av depresjon. Introduksjon til kognitiv terapi. 16. september Tema: Om stress, stressmeistring, sjølvhevding og grensesetting. 23. september Tema: Følelsar, sjølvkritikk og selvmedfølelse. 30. september Tema: Energitjuvar, grubling og bekymring. 14. oktober Tema: Søvn, arbeidsfokus og førebygga tilbakefall - og vegen vidare. Kurs 2 Tid: Kl. 13.00 - 15.00 Stad: Kurset er digitalt 11. november Tema: Om depresjon og meistring av depresjon. Introduksjon til kognitiv terapi. 18. november Tema: Om stress, stressmeistring, sjølvhevding og grensesetting. 25. november Tema: Følelsar, sjølvkritikk og selvmedfølelse. 2. desember Tema: Energitjuvar, grubling og bekymring. 16. desember Tema: Søvn, arbeidsfokus og førebygga tilbakefall - og vegen vidare. Pris Kurset er gratis. Fyll inn og send inn søknadskjema I tråd med helsepersonellova vil det bli ført journal på behandlinga som vert gitt på kurset. Evaluering av kurs Her finn du evaluering av kurs i mestring av depresjon, stress og belastning
DTSTART:20260909T110000Z
DTEND:20260909T130000Z
LOCATION:Skjenet 8, 5354 Straume
SEQUENCE:0
CREATED:20220617T071019Z
DTSTAMP:20261107T130200Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR